Не секрет, что современный спорт продолжает расширять границы возможного и невозможного. Представьте, что теперь гимнастикой и растяжкой можно заниматься в воздухе, абсолютно не касаясь земли. Ещё и безопасно - под контролем профессионалов. Всё еще не верите, что так бывает? Тогда мы ждем ваших детей на курсе по аэростретчингу, чтобы доказать, что в Люмини центре возможно всё!
Последние пару лет набирает популярность аэростретчинг. Это растяжка мышц тела с использованием прочного шелкового гамака в качестве спортинвентаря. Однако не стоит путать аэростретчинг и аэро-йогу - на современном этапе развития этих двух видов спорта они представляют собой разные комплексы упражнений, направленные на разный результат. Аэростретчинг направлен на растяжение всех мышц и укреплении связок и суставов, а все упражнения выполняются в динамике. Аэростретчинг исключает все травмы, связанные с растяжением, а специальный гамак регулирует нагрузку в зависимости от возможностей занимающегося на нем человека.